Sanda σημαίνει ελεύθερη μάχη. Είναι πλήρης επαφή και εφαρμόζουμε τις τεχνικές από το Kung Fu. Αποτελείται από γροθιές, λακτίσματα, ρίψεις και πάλη. Έχει συγκεκριμένους κανόνες, που φροντίζουν για την ασφάλεια των αθλητών. Είναι συγκεκριμένο άθλημα με αγώνες, σπάρινγκ και σχετικές διοργανώσεις.

Shuai jiao είναι η κινέζικη πάλη. Από τις αρχαιότερες μαχητικές τέχνες στην Κίνα και στον κόσμο. Η μέθοδος χρησιμοποιεί κυκλικές κινήσεις, έντονη ενδυνάμωση, χρήση όλου του σώματος, αφομοίωση της δύναμης του αντιπάλου και εκτροπή του. Γίνονται σχετικοί αγώνες πέρα από την ένταξη των τεχνικών πάλης στο Sanda.